여러분, 뇌 건강 어떻게 관리하고 계세요? 🧠 아무래도 ‘뇌 건강’하면 좀 어렵게 느껴지지 않나요? 걱정 마세요! 여러분의 뇌를 총명하게 유지하는 데 도움을 줄 몇 가지 간단한 방법을 알려드릴게요. 뇌 건강 증진을 위한 식습관 우리 뇌는 어떤 음식을 좋아할까요? 🍽️ 바로 오메가-3가 풍부한 식품이에요. 연어나 호두 같은 음식들이죠. 이런 음식들이 왜 좋냐고요? 바로 뇌 세포의 구성 … 뇌 건강을 지키는 생활 속 꿀팁 대방출! 계속 읽기