물 마시기의 놀라운 효능, 알고 계시나요? 여러분, 하루에 물을 얼마나 드시나요? 아마도 ‘충분히’라고 대답하시는 분들이 많을 거예요. 하지만 충분히라는 것이 과연 얼마나 될까요? 물은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 해요. 세포 하나하나에 생명력을 불어넣고, 몸의 독소를 배출하는 청소부 역할까지 하지요. 매일 충분한 물을 마셔야 하는 이유 우리 몸은 약 60%가 물로 이루어져 있어요. 그렇기 때문에 … 매일 물 마시기, 건강을 위한 첫걸음🚰 계속 읽기