우리 모두가 때때로 겪는 감정의 롤러코스터, 어떻게 해야 잘 탈 수 있을까요? 🎢 마음이 하늘을 찌르듯 치솟았다가, 갑자기 바닥을 치는 그 순간들. 오늘은 바로 그 감정 조절 기술에 대해 이야기해볼까 해요. 감정을 제어하는 것은 쉽지 않지만, 불가능한 일은 아니에요. 자, 그럼 한 번 차근차근 알아볼까요? 감정 조절 기술이란 무엇인가요? 감정 조절 기술이란, 간단히 말해서 내면의 … 감정 조절 기술: 당신의 마음을 다스리는 법 계속 읽기