노인 건강 증진의 중요성👵👴 노인 건강 증진, 이게 왜 중요한 걸까요? 사실, 나이가 들면서 우리 몸은 여러 변화를 겪게 돼요. 면역력이 약해지고, 근육이 줄어들며, 여러 질병에 취약해지죠. 하지만 걱정 마세요! 적절한 생활 습관으로 이런 변화들을 잘 관리할 수 있답니다. 건강한 식습관, 어떻게 가져야 할까요?🍏 잘 들어보세요, 식습관은 노인 건강의 기본이에요. 균형 잡힌 식단을 유지하는 건 … 노인 건강 증진: 행복한 노년을 위한 생활 습관🌱 계속 읽기